Herzlich willkommen bei Mindfulness Academy.

Du möchtest Impulse um „out of the box“ zu denken? Dein vorhandenes Potenzial entfalten? Zur Ruhe kommen? Oder bist du auf der Suche nach mehr Gelassenheit oder wirksamen Werkzeugen, die dich darin unterstützen, achtsamer zu werden und das Glück in den kleinen Dingen und in dir selbst zu erkennen?

Dann bist du hier richtig!

Wir verbinden die zeitlose Weisheit von Yoga, Achtsamkeit, Mentaltraining und Meditation mit Erkenntnissen und Mitteln der modernen Stressforschung und Psychologie. Durch unterschiedlichste Achtsamkeitsübungen und reflektierenden Austausch öffnet sich ein Raum, in dem Klarheit,ein gutes Körpergefühl, Kreativität, Selbstvertrauen und neue Möglichkeiten des Erlebens und Handelns unmittelbar erfahrbar werden.

„Achtsamkeit führt uns in innere Freiheit – in die ewige und ständige sich verändernde Gegenwart“
(Jack Kornfield)

Lernen für das Leben bedeutet zielgerichtet die Persönlichkeitsentwicklung voran zu treiben und dem Leben einen Sinn zu geben.

Dabei möchten wir dir Impulse geben und dich ein Stück deines Weges begleiten.

Class Sessions

Mehrmals die Woche finden unsere 90-minütigen Class Sessions statt.

Mache einen ersten Schritt und lerne uns kennen.

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Personal Session

Deine Auszeit. Individuell auf dich abgestimmt.

Gehe tiefer. Entfalte dein Potential.

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Denke daran: Du hast immer die Wahl! Die Entscheidungen, die du heute triffst, bestimmen, wie du morgen lebst.

Wir freuen uns auf dich!