Du möchtest eine individuell auf Dich zugeschnittene und an Deinen Zeitplan angepasste Stunde?

Dann ist eine Personal Session das richtige für Dich. Es ist die beste Investition in die Entwicklung Deiner Persönlichkeit. Eine Investition, die sich langfristig mehr als bezahlt macht, denn es gibt kein vorgefertigtes Konzept. Stattdessen erstellen wir ein auf Dich, Deine Wünsche und Ziele individuell zusammengestelltes Programm.
Wir werden dein individuelles Bedürfnis nach Herausforderung und Entspannung finden.
Deinen Fähigkeiten entsprechend und deine individuellen Möglichkeiten einbeziehend werden hier die vielfältigen Übungen aus Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Mentaltraining für dich ausgesucht und in sinnvollen Schritten achtsam vermittelt.

Yoga

Deine individuelle Auszeit.

  • Klarheit
  • Präsens
  • Stresskompetenz
  • Körpergefühl
  • stärkt Resilienz
  • schützt Ressourcen

Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down. Jigar Gor

Meditation

Stille. Deine meditative Auszeit.

Gerne führe oder begleite ich dich in das Thema Meditation.

Meditation, die jahrtausendealte Praxis der systematischen Geistesschulung.

  • mehr Authentizität
  • mehr Gelassenheit
  • mehr Fokussierung
  • mehr Achtung der eigenen Ressourcen

“ Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion.“ V. Frank

Personal-Session buchen

Um in den Genuss Deiner individuellen Privatstunde zu kommen, buche diese unter folgendem Link:

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Die Session umfasst 60 Minuten und kostet 50 € zzgl. 19% USt.

Nach der Bezahlung erhältst du meine Kontaktdaten, so dass wir deinen konkreten Wunsch-Termin vereinbaren.

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