Von Herzen und für Alle.♥️
Du tust dich schwer, “out of the box” zu denken und wünschst dir paar Impulse?
Unsere Class-Sessions sind mehrmals die Woche stattfindende 90-minütige Stunden perönlich im Center oder via Live-Streams. Hier erwartet dich eine klassische Yoga-Stunde mit Elementen aus Entspannung, Meditation und Körperarbeit.
Aktuell bieten wir Sanftes-Yoga, Forderndes-Yoga und Kinder-Yoga an.
„Für ein paar Minuten alles stehen und liegen lassen und inmitten deines Alltages zur Ruhe zu kommen. Nichts anderes als nur Da-und Präsent sein. Deine Oase schaffen bequem von Zuhause aus.“
Wir möchten auf diesem Wege Verbindung schaffen und Räume öffnen für einen Hauch von Impulsen für ein Leben in Achtsamkeit, Klarheit und der Entwicklung eines gutem Körpergefühls. So auch neue Möglichkeiten des Erlebens und Handelns unmittelbar erfahrbar werden lassen.
Wann & Wo
In der Magazinstrasse 9/11 in 08056 Zwickau & via Zoom bequem von Zuhause aus!
Montag
19.30 Uhr
Yoga für den Rücken mit Corina
Dienstag
17.30 Uhr
Sanftes Yoga
Donnerstag
19.30 Uhr
Forderndes Yoga
Donnerstag 19.30 Uhr
Yoga Flow
Babymassage mit Doula Eileen
Der Start ist verschoben auf Donnerstag den 14.Oktober 2021.
Kosten: 69 Euro
Zweisamzeit, das ist Babymassage und Familienbegleitung im 1. Lebensjahr.
Im Kurs geht um die bewusste und liebevolle Zuwendung zwischen Mama (oder Papa) und Baby.
Die Teilnehmerinnen bekommen die Handgriffe der Babymassage nach Pamela Wiesmayer vermittelt. Außerdem erhalten sie – kurz und knapp – Informationen zu verschiedenen Themenrund um die Babymassage und das 1. Lebensjahr. Jede Kurseinheit enthält zudem eine Entspannungsübung für die Mamas.
Bitte logge dich 10 Minuten vor Beginn ein oder komme paar Minuten zeitiher ins Center, so dass deine Yoga-Stunde entspannt beginnt.
Kurs- und Zeit-Änderungen sowie Sessions zu speziellen Themen erhältst Du über den Newsletter.
So nimmst Du teil
Für unsere Kurse sind wir persönlich im Center in der Magazinstrasse und nutzen wir die Video-Konferenz-Software ZOOM.
Um an einer Session teilzunehmen, lade ZOOM herunter und melde dich mit der ID und dem Passwort an.
Die IDs für die Sessions und die Passwörter schicken wir Dir gerne zu.
Trage Dich hierfür einfach in unseren Mindfulness-Academy-Newsletter ein.
Uns unterstützen
Die Class-Sessions als 8er Karte zum Reinschnuppern, kannst du aktuell auch über deine Krankenkasse als Präventionskurs mit 80-100 % bezuschussen lassen. Es lohnt sich Nachzufragen.
Wenn du lieber eine Einzelstunde buchen möchtest, kannst du dies gern mit der Überweisung der einmaligen Unkosten von 16 Euro/90min. oder Kinderyoga 8 Euro/45min. mit Unterstützung via PayPal.
Wir freuen und auf Dich!
Noch offene Fragen?
Dann kontaktieren uns einfach über das folgende Formular.